ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Nos ha visitado al Colegio Jose Mª del Moral al
alumnado de 3º .
La Doctora Ruxanara Bacanu (Adjunta de Pediatría)
en el Hospital General de Tomelloso.
Desde Agosto del 2010. Con formación docente en Rumanía
siendo Asistente Universitario en la Universidad de Medicina y Farmacia de
Timisoara.
En el hospital de Tomelloso a tiende a niños y niñas de todas
las edades desde su nacimiento y atendiendo en los partos que presenten algún
riesgo.
La actividad que ha
realizado ha sido muy dinámica en la que han participado los chicos-as.
El eje fundamental ha sido:
¿Qué es una
alimentación saludable?
Equilibrada,
Variada y Moderada
Ha ido preguntando al alumnado por los alimentos que ellos toman y analizando los alimentos
positivos y negativos en sus dietas.
·
La recomendación de la sal para su alimentación.
·
Las grasas saturadas y el consumo de azúcar
·
Los alimentos que no deben faltar en la dieta.
A continuación les ha hablado cómo “Construir una dieta saludable y
balanceada” con alimentos variados para que nuestra comida
conserve los nutrientes.
Eligiendo alimentos no procesados y los lácteos sin azúcares
añadidos.
En definitiva una alimentación que puede ser divertida al ser
variada.
Ha sido muy amena la charla y agradecemos a La Doctora Ruxanara la participación en este taller para la mejor concienciación de una alimentación y vida saludable de nuestro alumnado. Gracias .
¡Te esperamos en otra ocasión!
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